小小的奖励，让我们的减肥之旅更有意思

2016-07-08 13:40

　　当我们的工作如果超额完成，我们的老板、我们的客户开心了，我们就会获得丰富的回报；当我们的减肥达到了自己的近期的小目标，就可以给自己一个小小的奖励，奖励自己这段时间的付出和努力，让自己在减肥这条路上越走越好，越来越坚持，并以此激励自己更好的坚持下去。减肥夏令营奉行的标准就是：我们爱自己，爱生活。所以，亲爱的你，不要把减肥看做一件很痛苦的事情，要学会给自己制造惊喜，这样自己才会在减肥这条路上越走越好，越来越有动力哦！

　　一、吃顿好的犒赏自己
　　作为辛苦减肥的你，是不是很久没有吃自己爱吃的食物了，是不是会经常的想念自己以前的最爱呢？哈哈，不用担心，如果你近期的减肥效果特别的好，有超额的完成给自己制定的减肥目标，你不妨给自己吃顿好的，犒赏犒赏自己。但是一定要切记哦，不能抓住这个犒赏自己的机会，就暴饮暴食，这样很容易反弹的，一定要有所限制，而且就只能一两顿，千万不能多哦！

　　二、买件漂亮的衣服
　　我们减肥的最终目的就是让自己的形体更加的好，能够轻轻松松的穿上漂亮的衣服。所以，如果你近期的减肥效果特别的好，有超额的完成给自己制定的减肥目标，你就可以约上小伙伴，一起去血拼，买一些自己喜欢的衣服，并且把它挂在最显眼的地方，每天看看，不断的激励自己，更好的、更有动力的去减肥。