人们一定会庆幸自己参加了减肥夏令营

今年暑假刚刚过去，很多的人又投入了工作和学习当中，你有没有发现其实你的身边很多的朋友的改变还是超级大的，一个暑假，你在家里休息，感觉自己胖了很多，但是别人并不是这样啊，他们觉得这是自己最空的时候，平时自己的工作和学习都比较的忙碌，没有时间和经历管理自己的身体，但是现在不一样了，暑假大概有两个月左右休息的时间，每一天几乎还是自己掌控的，很多的人为了不浪费这宝贵的时间，参加了减肥夏令营。

他们在慢慢的改变

一开始在进行减肥的时候，他们还是比较累的，但是减肥夏令营里面其他的人运动都非常的努力，人总是这样，在这样的一个环境当中，别人努力，自己又不好意思不努力，所以，一点一点的努力之后，效果还是有的，虽然每一天总体的运动量不是那么的多，但是总是在不断的积累的，渐渐的一切都会变好的。

实践比想法更加重要

很多的人减肥的想法是很强烈的，但是真的付出实践的人真的很少，很多人总是会为自己找这样那样的借口，比如自己今天的身体状况不是很好，比如今天有比运动更加重要的事情，如果现在下雨了，那就更有理由了，下雨了运动不方便。其实一个真心想运动减肥的人一切的一切都不是什么阻碍，所以内心想法才是最重要的。